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习水县第十一小学开展“弘扬传统八段锦·健康身心伴我行”活动
时间:2019-09-16    来源:习水县文明办    

  为了传承经典文化,增强文化自信,引导学生积极参加科学锻炼,劳逸结合,强身健体,习水县第十一小学在全校开展练习健身气功操“八段锦”。

  “八段锦”是中国最古老的健身气功之一,由八节组成,体势动作古朴高雅,故名,迄今已有上千年的历史,是中华养生文化中的瑰宝,在健身、养身方面有着独特的功能和价值,简单易学、动作徐缓、便于普及,不受场地、设施等条件的限制,有利于学生在大课间及课外活动间隙活动,对提高学生生理技能、身体素质、心理状态以及传承中华优秀传统文化具有重要的意义。

  第十一小学依托乡村学校少年宫为阵地,每天课间,学校少先队员们在各中队辅导员们的指导下有序、快速的排列好队形,伴随着阵阵舒缓的音乐,全体师生齐做健身气功操—八段锦。队员们一招一式,有板有眼,身姿矫健,行云流水。在优美的音乐中,可以让队员们身体充分放松,更好发挥人体自身的调节功能,缓解学习疲劳,在锻炼身体的同时接受艺术的熏陶。老师们动作整齐划一,不仅有效地缓解教师压力,而且锻炼了身体,从而以更加饱满的精神状态投入到日常的工作中去。

  大课间的八段锦练习,不仅丰富了校园文化生活,增强了学生体质,切实提高了学生课间操的质量,更培养了学生“以武健体、以武明智、以武树德、以武振魂”的理念,进而提升乡村学校少年宫的办学品位,弘扬中华民族传统文化,增强了师生的文化自信,为师生身心健康的发展奠定良好的基础!

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责任编辑:赵来睿
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